2021-02

健康寿命

何でも行動してみる!砂糖を絶つ生活

マイナスの生活ちょっとバカな話かもしれませんが、思い切って「砂糖絶ち」を始めることにしました。きっかけは、ただの映画――と思って観た「甘くない砂糖の話」。これが予想以上に衝撃的で、今まで自分の中で“謎”だったことがスッと腑に落ちたんです。特...
健康寿命

砂糖を取らない生活!自分の体は自分で知る

肝臓の値はこれで左右する社会人になってからというもの、毎年の健康診断で必ずと言っていいほど言われることがありました。「お酒は控えるように」いやいや、私はお酒が弱い。むしろ飲めない方なのに、なぜ“控える”必要があるのか。当時の私はその意味がま...
健康寿命

イレウスと付き合う その2

イレウスと付き合うイレウス(腸閉塞)と付き合っていくには自分がどういう種類のイレウスなのか?良く理解しておく必要があります。このイレウスは自分で理解しなければ救済できませんし、医師は一般的なことしか言えないと思います。ですから、最大の対策/...
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