日常の話 エンドルフィン?
物を減らす今日は海外のニュースサイトで目にした「エンドルフィン」という脳内物質についてちょっと調べたのでそれを書きますね。この物質がどうやら気分や自己肯定感に深く関わっているらしいのです。研究結果によると、分泌量が私たちの心の状態を左右する...
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