大名武久

健康寿命

イレウス撃退!直腸・結腸反射をするために身体を標準時に戻す

経過良好 1日1万歩生活は良好です。 食後に歩く! これが血糖値の関係もあり、医学的に考えれば良いみたいです。 何が良いか?効果は? まず、ちょっと汚いですが、排便コントロールができるようになりました。 私が言っている「排便コントロール」と...
日常の話

拘った人生 縦ポケチノパン

変な拘り 私には変な拘りがあります。 いろいろあるんですが、今回はチノパンです。 最近、量販店で売っているチノパンって斜めポケットなんです。 昔は縦ポケのチノパンって沢山あったのですが、最近無くなりましたよね。 「縦ポケ?」 恐らく、興味が...
働き方

親から支配されている若者たち

もっとチャレンジして欲しい 誰のために生まれてきたか?と言えば、最終的には自分のためだと思います。 最近そういう若い人(20代)に出会わないです。 甥っ子、姪っ子に関しては完全に「親」に支配されている感じがします。 自分で決めて自分でチャレ...
日常の話

止められないコナコーヒー/へーセルナッツ

コナコーヒー 新婚旅行をきっかけに知ったハワイコナコーヒーなんですが、止められないですね。 恐らく、コーヒー好きなのはコナコーヒー(フレーバー)好きなのでしょう。 今回はヘーゼルナッツが欲しかったので正規ライオンコーヒーのショップで買いまし...
健康寿命

イレウス改善法は排便コントロールができる身体になること

久し振りのアップです。 イレウス改善法をいろいろ研究していましたので、その成果を報告します。 先日もイレウスと便秘に因果関係があると言いましたが、それはイレウス患者であれば誰でも知っていることです。 便秘にならないということではなく、単に腸...
日常の話

最近良く聴くYOUTUBEショート動画の音楽

最近、良く聴くけど、何の曲かな~と思ってググったらLady GaGaだった。 Always Remember Us This Way ダンスなんかで使われているみたいですね。
健康寿命

イレウスとコーヒー?

イレウスとコーヒーの関係 私は大のコーヒー好きなのですが、持病にイレウス(腸閉塞)があってコーヒー飲んでも良いか? そこ考えちゃいます。 答えは分かりません。 ただ、コーヒー飲むと排便作用があるということをいろいろ言っていますので、腸とコー...
健康寿命

食後一万歩生活とイレウス

今のところ順調 一万歩生活を始めて約一か月? 「イレウス(腸閉塞)」と「歩行(ウォーキング)」にどう関係あるか? 実験中です。 こればルーティン化することでやっていますので、かなり身体の調子は良くなりました。 ちょっと汚い話なのですが、重要...
日常の話

止められないコナコーヒー

コーヒー好き 真のコーヒー好きじゃないかもしれませんが、私はコーヒーが大好きです。 スタバのコーヒーセミナーにも行くほどの熱の入れようだったのですが、中でもフレーバーコーヒーが好きです(これが真のコーヒー好きではないみたいです笑) ヘーゼル...
健康寿命

最後の砦 それが一万歩

長らくブログを休んでいたのですが、個人ブログも復活させました。 実際に4つブログを書いていて、それ以外にインスタやYOUTUBEもやっていますので、配信作業が追い付かない状態です。 何やってのおっさん!というかもしれませんが、意外とブログを...
日常の話

ネット社会の怖いところ

自覚が必要 私は1995年にサンドラブロック「The internet(ザ、インターネット)」という映画を観ました。 面白かったですね。 主人公のサンドラブロックが言わばホワイトハッカーでコンピュータの達人と言われていたのですが、何かのきっ...
日常の話

歌はその当時の記憶を思い出す

音楽の不思議 何気なくYOUTUBEを検索したらあった。 私の空! 当時はCDプレーヤーよく聴いていたな~。1988年かな?35年前ですねェ~。。 岡村孝子さん、可愛かったですよねェ~。。 35年前って言えば、私は20歳? 大学生でした。 ...
日常の話

アマゾンの代引き詐欺

代引き詐欺 昨日、家内宛てに不在連絡票が入っていた。 差出人は「アマゾンTPG7_GROUND様」らしい ただ、家内はAmazonの会員でもなければアマゾンから買うことは一切ないのです。 私のアカウントでアマゾンオペレーターに確認すると「代...
日常の話

デジタルデトックス

デジタルを控える バス停、駅、弁当屋の前、あらゆる場所で皆スマホを凝視して立っています。 最近はそれが当たり前の時代になった気がします。 しかし、たまに単行本を読んでいたり、新聞、雑誌などを読んでいる人を見るとちょっとホッとするのは私だけな...
日常の話

Paypalのログインメールアドレスの変更

アドレスを変える 作業メモです。 スパムが多くなったのでPaypalのアドレス変えました。 古いアドレスは削除しますので、その手順を説明しておきます。 まず、現状のアドレスとパスワードでログインして管理画面を出します。 右上の歯車マークを押...
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