日常の話 喪中の正月
父が７月に亡くなったので、今年は喪中のお正月ですから、おめでとうは無しです。質素なお正月ですね。両親が年老いてくると生活もいろいろ変わってきます。こうやって１人減り、また１人減る。。。私たち夫婦には子供は居ませんので、最後に誰が残るか？やは...
日常の話 
健康寿命 ナッツの恐ろしさ
ナッツが健康に良いということは量に依存するのだと思います。私の考えでは「依存性」がある食べ物は体に悪い！この一言に尽きることです。覚せい剤、酒、たばこなどの依存性があるものはもちろんのこと、チョコレートや甘いお菓子やジュースなど、砂糖を使っ...
健康寿命 考えられている外食産業
最近民放はグルメ番組ばかり？製作費が安く収まるから無理もないですけどね。そこで連呼する「うまい！」「初めて食べた？」など、うんざりするくらい褒めまくるリポーターたちがいます。当たり前でしょうね。確かにまずいものを探す方が難しい世の中なのです...
健康寿命 食べ物をもう一度考える時期
あれは食べたらだめ、これは食べると危険？など「気にし過ぎは身体に悪い」と良く言いますが、今の世の中そうも言ってられない気がしますよ。競争社会になると、ルールなどあってないようなもので、馬鹿正直にルールなど守っていたら先を越されてしまうという...
健康寿命 私の健康法
健康と一言で言ってもいろいろあります。何を持って健康と言えるか？だと思いますが、私の場合は病院と関わらないことが健康と言っています。私の持病は「イレウス（腸閉塞）」ですが、これは持病と言えるか？上手く付き合えば、むしろ健康のバロメーターかも...
日常の話 父の49日が終わって檀家を考えた
先日、四十九日法要も終わり、ようやく一段落した感じです。この法要事は仏教の日本で誰しも通る道だと思いますが、このような仏事はいろいろと考えさせられることが沢山あります。特に私のような世間知らずの人間にとっては全てが新しいことばかりですから右...
健康寿命 腸閉塞の余韻は3日間
8月30日に起こったイレウスは今日9月2日に終息しました。おおよそ、3日間程度長引きます。軽度のイレウスはこんな感じですね。お腹の張りと痛みがありますが、我慢できないほどのものではありませんので3日間くらいは大丈夫です。何というか？鈍より痛...
健康寿命 夏に起こらないイレウスになった
基本、腸閉塞（イレウス）は身体の冷えから起こるものと私は思っています。冷えから起こる鈍化した腸の動きがイレウスを引き起こすのです。これは私が思っているだけで医学的な証明も何もありませんが、この基本的な考え方を実施した人は重度のイレウスの予防...
日常の話 経験を記録へ
人生の中には親類縁者、仕事関係などの葬儀に参列することがあると思います。私はその度に「いつかは親を送り出す日がくるんだろうなあ～」といつも思っていました。2021年7月18日がその日になるとは思いもしませんでしたが、これが現実なのでしょう。...
日常の話 父の死
そういう歳になったと言えばそうなのかもしれませんね。2021年7月18日未明 父があの世に旅立ちました。（享年84歳）2020年10月に胃がんの手術をし、約9ヶ月の命でした。その間、様々なことがあったのですが、今思えば、84歳まで生きられた...
健康寿命 51歳から始めた身体のリペアで再生できた！
先週、内視鏡検査（腸と胃）と血液検査をしました。定期点検ってやつですかね（笑）3年に一回検査していますが、血液検査に関しては毎回ガンマーGTP（肝臓）の値が悪いんです。大腸検査は年齢が53なので、定期的にした方が良いと思っているからしている...
日常の話 Paypal／ペイパルで月末残高（入金）を確認する方法
作業メモです。いろいろな決済システムがあると、レポートの出し方を忘れてしまいますので、メモ代わりにアップです。クレジット決済（Paypal）で毎月の月末残高（決済済プール金）を知る方法は下記です。管理画面にログオンし、「①取引履歴」を選びま...
健康寿命 脱！砂糖生活 ３週間目 徐々にその成果が？
脱砂糖お腹が減ったら煮干しを食べる！そう言い続けて、脱砂糖生活3週間目に入りました。まだ、禁断症状がありますが、意思が固い私はとことんやりぬく覚悟です。やはり、「甘くない砂糖の話」が強烈だったのでしょう。よくよく考えると砂糖漬け生活は肝臓に...
健康寿命 何でも行動してみる！砂糖を絶つ生活
マイナスの生活バカな話かもしれないですが、とりあえず「砂糖絶ち」をやってみることにしました。単なる映画の「甘くない砂糖の話」なのですが、結構衝撃がありましたね。何となく今まで不可解なことだったことが解ったような気がします。私が注目したいのは...
健康寿命 砂糖を取らない生活！自分の体は自分で知る
肝臓の値はこれで左右する社会人になって健康診断を受けるたびに「お酒は控えるように」という判定が出ていました。つまり、ガンマーGTPの値が高かったのです。しかし、私はお酒は弱い方なので「控える」という意味が分かりませんでした。不思議に思ってい...