体温に関係
2018年2月。
久しぶりに再発したイレウスで、日赤病院に10日間入院しました。
あれから気づけば、もう3年近く。月日が経つのは本当に早いものです。
実は僕、最初に開腹手術を受けたのは19歳の頃。
そこから数えると、なんと31年ぶりのイレウス再発でした。「まさか、今になって？」と、自分でも信じられない気持ちでしたね。
時々お腹が痛むことはあったものの、入院するほどではなかったので、まさに寝耳に水。
人生で初めて“死”を意識した瞬間でもありました。
その恐怖は今でも心のどこかに残っていて、以前のような食生活には戻れないと思います。
父の姿を見て、原因を知りたいと思った
父も胃がんの手術後、イレウスに苦しんでいます。
そんな姿を見ているうちに、「自分がモデルになって原因を探ろう」と思うようになりました。
正直、医者に聞いても明確な答えは返ってきません。
多くの医師は「宿命」と言いますが、僕はどうしても“原因があるはずだ”と思ってしまうタイプです。
そこで2018年から、自分の身体のデータを取り続け、イレウスが起こる理由を探る“ひとり研究”を始めました。
これが意外と孤独なんですよね。
ヒントは「大建中湯」と「冬の入院」
一般的に、イレウスには「大建中湯」という漢方が良いと言われています。
私自身は飲んでいませんが、この薬には“内臓を温める”作用があるらしい。
さらに、多くのイレウス患者が冬に入院するという話も耳にします。
そこでふと思ったんです。
「イレウスの原因って、もしかして“冷え”なんじゃないか？」
冷えによって癒着部分の動きが鈍り、詰まりやすくなる。そんな仮説を立てて、徹底的に身体を温める生活を始めました。
僕が考えるイレウスのメカニズム
術後イレウスは、手術した部分が癒着し、そこで炎症が起き、食べ物が滞留することで腸の動きが鈍くなり、ガスが溜まって閉塞する…と言われています。
では、なぜ炎症が起きるのか？なぜ消化しきれないものが詰まるのか？
僕がたどり着いたキーワードは2つ。
・冷え
・咀嚼不足
この2つを徹底すれば、薬に頼らず予防できるのではないかと考えています。
私が実践していること（医学的根拠はありません）
あくまで僕個人の考え方で、医学的な裏付けはありません。
ただ、世の中には“医学では説明できないこと”も多いので、リスクのない範囲で試してみる価値はあると思っています。
東洋医学の「身体を冷やさない」という考え方が、どうやら私には合っているようです。
私が守っている3つのルール
・お腹周りを温める
・冷たいものを摂らない
・よく噛んで、唾液と混ぜてから飲み込む
シンプルですが、これが意外と効いている気がします。
普段は80度くらいの“さ湯”を飲み、冷たいものは一切口にしません。
果物を食べるときも、お湯と一緒に。
冬は腹巻きで徹底的にお腹を温めています。
「信じる者は救われる」ってやつですね（笑）
生活の変化と、今の気持ち
この生活を始めて1年ほど経ちますが、以前のような不安定なお腹の状態はなく、冬でも調子が良い日が続いています。
大建中湯も飲んでいません。
知人と飲みに行っても「とりあえずビール」ができないのは残念ですが、これも運命だと思えば受け入れられます。
ゆっくり噛んで食べるので、外食も減りましたが、コロナ禍の今はむしろちょうど良い距離感です。
先の見えない戦いではありますが、全国には同じようにイレウスで悩む方がたくさんいます。
この経験が、誰かの参考になれば嬉しいです。
中国医学の「冷えは万病のもと」という考え方は、本当に学びになりました。
では、また。
