健康寿命 ナッツの恐ろしさ
ナッツが健康に良いということは量に依存するのだと思います。私の考えでは「依存性」がある食べ物は体に悪い！この一言に尽きることです。覚せい剤、酒、たばこなどの依存性があるものはもちろんのこと、チョコレートや甘いお菓子やジュースなど、砂糖を使っ...
大名武久
健康寿命 
健康寿命 最近の民放、グルメ番組だらけ問題
考えられている外食産業最近テレビをつけると、どの局もグルメ番組ばかり。まあ、制作費が安く済むのは分かるんですが、それにしても多い。そして毎度のように飛び交う「うまい！」「初めて食べた！」…あの手の褒め言葉の連打、正直ちょっと食傷気味です。で...
日常の話 父の49日が終わって檀家を考えた
先日、四十九日法要も終わり、ようやく一段落した感じです。この法要事は仏教の日本で誰しも通る道だと思いますが、このような仏事はいろいろと考えさせられることが沢山あります。特に私のような世間知らずの人間にとっては全てが新しいことばかりですから右...
健康寿命 夏に起こらないイレウスになった
原因は何か？基本、腸閉塞（イレウス）は身体の冷えから起こるものと私は思っています。冷えから起こる鈍化した腸の動きがイレウスを引き起こすのです。これは私が思っているだけで医学的な証明も何もありませんが、この基本的な考え方を実施した人は重度のイ...
日常の話 経験を記録へ
人が亡くなることは大変人生の中には親類縁者、仕事関係などの葬儀に参列することがあると思います。私はその度に「いつかは親を送り出す日がくるんだろうなあ～」といつも思っていました。2021年7月18日がその日になるとは思いもしませんでしたが、こ...
日常の話 父の死
ありがとう！そういう歳になったと言えばそうなのかもしれませんね。2021年7月18日未明 父があの世に旅立ちました。（享年84歳）2020年10月に胃がんの手術をし、約9ヶ月の命でした。その間、様々なことがあったのですが、今思えば、84歳ま...
健康寿命 51歳から始めた身体のリペアで再生できた！
身体リペアの話先週、腸と胃の内視鏡検査、そして血液検査を受けてきました。いわゆる“身体の定期点検”ですね（笑）3年に一度のペースで検査しているのですが、毎回気になるのがガンマーGTP（肝臓）の数値。大腸検査は年齢的にも必要だと思ってしぶしぶ...
健康寿命 脱！砂糖生活 ３週間目 徐々にその成果が？
脱砂糖「お腹が減ったら煮干しを食べる！」そんな合言葉とともに始めた脱砂糖生活も、気づけば3週間目に入りました。正直、まだ禁断症状のようなものはあります。でも、今回は本気です。とことんやり抜く覚悟があります。きっかけは、あの映画「甘くない砂糖...
健康寿命 何でも行動してみる！砂糖を絶つ生活
マイナスの生活ちょっとバカな話かもしれませんが、思い切って「砂糖絶ち」を始めることにしました。きっかけは、ただの映画――と思って観た「甘くない砂糖の話」。これが予想以上に衝撃的で、今まで自分の中で“謎”だったことがスッと腑に落ちたんです。特...
健康寿命 砂糖を取らない生活！自分の体は自分で知る
肝臓の値はこれで左右する社会人になってからというもの、毎年の健康診断で必ずと言っていいほど言われることがありました。「お酒は控えるように」いやいや、私はお酒が弱い。むしろ飲めない方なのに、なぜ“控える”必要があるのか。当時の私はその意味がま...
健康寿命 イレウスと付き合う その２
イレウスと付き合うイレウス（腸閉塞）と付き合っていくには自分がどういう種類のイレウスなのか？良く理解しておく必要があります。このイレウスは自分で理解しなければ救済できませんし、医師は一般的なことしか言えないと思います。ですから、最大の対策／...
健康寿命 イレウスと付き合う
イレウスと付き合う昨日、福岡市早良区のダンススタジオにちょっとお仕事で行った時にスタジオ経営者の〇〇様から腸閉塞（イレウス）についてアドバイスを受けました。3年前に私がイレウスで入院して、その予防法を考えているということを知っているからです...
健康寿命 体を温めてるイレウスの予防法
体温に関係2018年2月。久しぶりに再発したイレウスで、日赤病院に10日間入院しました。あれから気づけば、もう3年近く。月日が経つのは本当に早いものです。実は僕、最初に開腹手術を受けたのは19歳の頃。そこから数えると、なんと31年ぶりのイレ...
日常の話 ツイッターにチャレンジ
ツイッター私のSNSはFacebookだけ？それ以外のSNSは自分に合わないのでやっていません。52歳を過ぎてYOUTUBERデビューではないですが、YOUTUBEは単に動画を使っているリペアイメージを高めて欲しいだけですね。やはり動画リペ...
働き方 趣味から始まった「再生部品工房ダイナショップ福岡」が気づけば3年
自分のお店気がつけば、僕の趣味の延長で始めた再生部品工房「ダイナショップ福岡」も、もう3年ほど経ちました。最初は本当に小さなスタートだったのに、今ではマレーシアやインドネシア在住の日本人の方からも注文をいただくようになり、海外発送（EMS）...