玄米パンとドリップコーヒー、そして蒸しパンの朝

健康寿命

休日の朝食

金曜日にムーンテーブルで買っておいた玄米パン。

これを土曜の朝、淹れたてのドリップコーヒーと一緒に味わうのが、私のささやかな至福の時間です。

休日はちゃんとドリップセットを出して、ゆっくり丁寧に淹れる。

苦めのコーヒーに、少し固めの玄米パン。

よく噛んで食べるから、少しの量でも心もお腹も満たされていきます。

リベンジ成功!

そして今朝。

家内が重曹を使って、サツマイモと黒糖の蒸しパンを作ってくれました。

実は前回は残念ながら大失敗で、とても写真に残せるような状態ではなく……。

今回はそのリベンジ。

結果は見事に成功!ふんわり優しい甘さの蒸しパンを、昨日と同じくドリップコーヒーと一緒に味わいました。

なんて幸せな瞬間なんだろう。

美味しく食べられるって、本当にありがたいことですね。

健康で食べられることの尊さ

持病を抱える私にとって、“健康で、美味しく食べられる”という当たり前のようで当たり前ではない日常は、何よりの宝物です。

今日もこうして、家内の手作りとコーヒーの香りに包まれながら、穏やかな朝を迎えられたことに感謝。

以上

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