健康寿命

1D1B一日一ブログ（1D1B）をやっています。何でも良いのですが、習慣化していくということですね。日記は自分を振り返るという意味でも良いことと思います。さて、昨日あったことですが、貸家トラブル！！借主から頂いた写真ですが、ちょっと驚きです...

イレウス再来か？7月9日（火）にちょっとお腹の痛みがあった誰にだってそういうことはありますが、私にはイレウスという運命共同体がありますからちょっと気になります。その日は少々の夕食で就寝。やはり、翌朝調子が悪く、早退で絶食！ポカリとプリン等で...

医学的観念この題名が適切か？どうかわかりませんが、何でも自分の考え方を持つことが必要と思います。特に今の情報化社会では嘘と本当の情報を見分けるのが非常に難しいです。今回は私の「医学的観念」！これは自分の健康に関する考え方です。簡単に言えば、...

歩く長らくブログを休んでいたのですが、個人ブログも復活させました。実際に４つブログを書いていて、それ以外にインスタやYOUTUBEもやっていますので、配信作業が追い付かない状態です。何やってのおっさん！というかもしれませんが、意外とブログを...

貸家オーナーワンデーリフォームという言葉が流行っているらしいけど、今回はそんなものではないんです。しぶしぶですね。2021年から父の相続で貸家オーナーになったので、単なるそのリフォームなんです。ドアが腐食で開けにくくなったみたいですので、至...

要するに体温私は腸閉塞（イレウス）という爆弾と一緒に生きています。ですから「冷え」は大敵なのです。そのため2018年に入院して以降、身体を冷やすということをしていません。夏や春は良いのですが、冬は腹巻をして寝ているし、日中も薄手の腹巻をして...

空腹を楽しむ50歳を過ぎると誰だって独自の健康法があります。「私には無いです！」と言っている人も気づいてないだけで必ずあるものです。私にはいろいろありますが、一ヶ月くらい前から16時間断食をしています。家内がアレルギー体質なので16時間断食...

糖尿病父から唯一教えてもらったことは糖尿病が恐ろしい病気いうことかもしれません。この教えは私の人生で物凄く大きいことだったと思います。54歳になっても薬１つ飲まず、健康で過ごせるのは父のお陰だと本当に思っています。彼は身をもって私に糖尿病の...

歩く健康法コロナ前からスポーツジムライフは止めていましたが、今となっては行きたいとも思いませんし、何だか普通のおっさん生活になってしまったような気がします。寂しいというか？これが理想の生活というか？良くわかりませんね。本当にコロナが心身共に...