健康寿命 最近の民放、グルメ番組だらけ問題
考えられている外食産業最近テレビをつけると、どの局もグルメ番組ばかり。まあ、制作費が安く済むのは分かるんですが、それにしても多い。そして毎度のように飛び交う「うまい！」「初めて食べた！」…あの手の褒め言葉の連打、正直ちょっと食傷気味です。で...
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健康寿命 食べ物をもう一度考える時期
あれは食べたらだめ、これは食べると危険？など「気にし過ぎは身体に悪い」と良く言いますが、今の世の中そうも言ってられない気がしますよ。競争社会になると、ルールなどあってないようなもので、馬鹿正直にルールなど守っていたら先を越されてしまうという...
健康寿命 夏に起こらないイレウスになった
原因は何か？基本、腸閉塞（イレウス）は身体の冷えから起こるものと私は思っています。冷えから起こる鈍化した腸の動きがイレウスを引き起こすのです。これは私が思っているだけで医学的な証明も何もありませんが、この基本的な考え方を実施した人は重度のイ...
健康寿命 51歳から始めた身体のリペアで再生できた！
身体リペア先週、内視鏡検査（腸と胃）と血液検査をしました。定期点検ってやつですかね（笑）3年に一回検査していますが、血液検査に関しては毎回ガンマーGTP（肝臓）の値が悪いんです。大腸検査は年齢が53なので、定期的にした方が良いと思っているの...
健康寿命 脱！砂糖生活 ３週間目 徐々にその成果が？
脱砂糖お腹が減ったら煮干しを食べる！そう言い続けて、脱砂糖生活3週間目に入りました。まだ、禁断症状がありますが、意思が固い私はとことんやりぬく覚悟です。やはり、「甘くない砂糖の話」が強烈だったのでしょう。よくよく考えると砂糖漬け生活は肝臓に...
健康寿命 何でも行動してみる！砂糖を絶つ生活
マイナスの生活ちょっとバカな話かもしれませんが、思い切って「砂糖絶ち」を始めることにしました。きっかけは、ただの映画――と思って観た「甘くない砂糖の話」。これが予想以上に衝撃的で、今まで自分の中で“謎”だったことがスッと腑に落ちたんです。特...
健康寿命 砂糖を取らない生活！自分の体は自分で知る
肝臓の値はこれで左右する社会人になって健康診断を受けるたびに「お酒は控えるように」という判定が出ていました。つまり、ガンマーGTPの値が高かったのです。しかし、私はお酒は弱い方なので「控える」という意味が分かりませんでした。不思議に思ってい...
健康寿命 イレウスと付き合う その２
イレウスと付き合うイレウス（腸閉塞）と付き合っていくには自分がどういう種類のイレウスなのか？良く理解しておく必要があります。このイレウスは自分で理解しなければ救済できませんし、医師は一般的なことしか言えないと思います。ですから、最大の対策／...
健康寿命 イレウスと付き合う
イレウスと付き合う昨日、福岡市早良区のダンススタジオにちょっとお仕事で行った時にスタジオ経営者の〇〇様から腸閉塞（イレウス）についてアドバイスを受けました。3年前に私がイレウスで入院して、その予防法を考えているということを知っているからです...
健康寿命 体を温めてるイレウスの予防法
体温に関係2018年2月。久しぶりに再発したイレウスで、日赤病院に10日間入院しました。あれから気づけば、もう3年近く。月日が経つのは本当に早いものです。実は僕、最初に開腹手術を受けたのは19歳の頃。そこから数えると、なんと31年ぶりのイレ...