健康寿命

世界の珈琲飲み比べセット。今年のふるさと納税の返礼品は、焙煎直送の「世界の珈琲飲み比べ（合計1kg）」豆コース／粉コース。劣化させないように冷凍室でしっかり保存して、今日ついに一発目を淹れてみました。選んだのは「ルワンダ ブゴイ」。アフリカ...

砂糖は依存すれば悪アマゾンプライムから「あまくない砂糖の話」が消えてから何年が経過するだろうか？この映画を作った人は凄いですよ。この映画をみて2009年の健康診断からずっと気になっていたγ-GPT の値が正常値に戻りました。しかも映画をベー...

昨日できなかったことは今日できるできないことは少しずつやっていくことが重要です。ワンデーワンブログ（毎日執筆）って簡単なようで難しいですが、習慣化すればそんなに難しいことは無いと思っています。ただ私のように文作力、語彙力などが乏しいブロガー...

再始動私は朝5時に起きて周囲を散歩した後、7時くらいには会社に行って仕事をしています。9時までのこの時間をブログや再生記事などを書く情報発信の時間に当てています。この時間が最も集中できる時間だからです。人間は朝起きてから脳が再始動しますので...

1D1B一日一ブログ（1D1B）をやっています。何でも良いのですが、習慣化していくということですね。日記は自分を振り返るという意味でも良いことと思います。さて、昨日あったことですが、貸家トラブル！！借主から頂いた写真ですが、ちょっと驚きです...

イレウス再来か？7月9日（火）にちょっとお腹の痛みがあった誰にだってそういうことはありますが、私にはイレウスという運命共同体がありますからちょっと気になります。その日は少々の夕食で就寝。やはり、翌朝調子が悪く、早退で絶食！ポカリとプリン等で...

医学的観念この題名が適切か？どうかわかりませんが、何でも自分の考え方を持つことが必要と思います。特に今の情報化社会では嘘と本当の情報を見分けるのが非常に難しいです。今回は私の「医学的観念」！これは自分の健康に関する考え方です。簡単に言えば、...