健康寿命 イレウス改善法は排便コントロールができる身体になること
改善法ここしばらく、イレウス改善のために自分なりに研究を続けていました。今日はその途中経過を、備忘録も兼ねてまとめておこうと思います。イレウスと便秘の関係以前も触れましたが、イレウスと便秘には深い関係があります。これはイレウス経験者なら誰で...
大名武久
健康寿命 
日常の話 最近良く聴くYOUTUBEショート動画の音楽
最近、良く聴くけど、何の曲かな～と思ってググったらLady GaGaだった。Always Remember Us This Wayダンスなんかで使われているみたいですね。
健康寿命 食後一万歩生活とイレウス
今のところ順調一万歩生活を始めて約一か月？「イレウス（腸閉塞）」と「歩行（ウォーキング）」にどう関係あるか？実験中です。こればルーティン化することでやっていますので、かなり身体の調子は良くなりました。ちょっと汚い話なのですが、重要なのでいま...
日常の話 止められないコナコーヒー
コーヒー好き真のコーヒー好きじゃないかもしれませんが、私はコーヒーが大好きです。スタバのコーヒーセミナーにも行くほどの熱の入れようだったのですが、中でもフレーバーコーヒーが好きです（これが真のコーヒー好きではないみたいです笑）ヘーゼルナッツ...
健康寿命 最後の砦 それが一万歩
歩く長らくブログを休んでいたのですが、個人ブログも復活させました。実際に４つブログを書いていて、それ以外にインスタやYOUTUBEもやっていますので、配信作業が追い付かない状態です。何やってのおっさん！というかもしれませんが、意外とブログを...
日常の話 歌はその当時の記憶を思い出す
音楽の不思議何気なくYOUTUBEを検索したらあった。私の空！当時はCDプレーヤーよく聴いていたな～。1988年かな？35年前ですねェ～。。岡村孝子さん、可愛かったですよねェ～。。35年前って言えば、私は20歳？大学生でした。部屋で1人で聴...
日常の話 アマゾンの代引き詐欺
代引き詐欺昨日、家内宛てに不在連絡票が入っていた。差出人は「アマゾンTPG7_GROUND様」らしいただ、家内はAmazonの会員でもなければアマゾンから買うことは一切ないのです。私のアカウントでアマゾンオペレーターに確認すると「代引き詐欺...
日常の話 デジタルデトックス
デジタルを控えるバス停、駅、弁当屋の前、あらゆる場所で皆スマホを凝視して立っています。最近はそれが当たり前の時代になった気がします。しかし、たまに単行本を読んでいたり、新聞、雑誌などを読んでいる人を見るとちょっとホッとするのは私だけなのだろ...
日常の話 Paypalのログインメールアドレスの変更
アドレスを変える作業メモです。スパムが多くなったのでPaypalのアドレス変えました。古いアドレスは削除しますので、その手順を説明しておきます。まず、現状のアドレスとパスワードでログインして管理画面を出します。右上の歯車マークを押します。今...
日常の話 新型プリウスと嘘の動画
納車3月26日にやっと新型プリウスの納車がありました。12月上旬にお願いしていましたので約4ヶ月？現状考えたら早いかもしれませんね（笑）私の車は会社で購入していますので、単なる社用車の更新だったのですが、今回はちょっと失敗しました。下取りの...
健康寿命 玄関ドアをリフォーム
貸家オーナーワンデーリフォームという言葉が流行っているらしいけど、今回はそんなものではないんです。しぶしぶですね。2021年から父の相続で貸家オーナーになったので、単なるそのリフォームなんです。ドアが腐食で開けにくくなったみたいですので、至...
健康寿命 腹巻健康法
要するに体温実は僕、腸閉塞（イレウス）という爆弾を抱えて生きています。これを経験した人なら分かると思いますが、とにかく「冷え」と「便秘」そして「老化」が大敵なんですよね。「老化」は防ぎようがないので、「冷え」と「便秘」は改善できます。201...
日常の話 ふるさと納税
納税ふるさと納税は非常にお得だと思いますが、その仕組みを知らない方がほとんどです。もちろん、私の周囲の人はほとんどしていません。「欲しいものが無い」という方もいますが、是非チャレンジしてください。つまり、簡単に言えば5万円住民税や所得税で払...
働き方 仕事始め
仕事始め私の会社は表面上は4日からですが、3日から開けています。仕事以外にもやりたいことは沢山ありますし、2023年に向けての企画なんかもあるからです。ゆっくり考えられるのはこの年始の仕事始め前が一番集中できますからね。初詣は2日に唐津の猿...
日常の話 2023年 唐津 猿田彦神社の庚申祭
今年の庚申祭今年の庚申祭も猿田彦神社（唐津）に行ってきました。残念なことに唐津の唯一の知人である歯科医の先生はコロナになってダウンみたいです。無事に完治して欲しいです。さて、神社の2023年の風景はこんな感じです。藤崎と違ってここは本当に穏...